9月中旬，我在緊急安置家園的「嬰幼兒舞蹈與戲劇治療」見習告了一段落。 為期半年的學習，若要讓我很具體的列出所有的收穫，絕對一時半刻無法表達清楚，因為有好多事情到現在都還在持續反思，同時間也想保有開放的…
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「 Relève 要想像頭頂正中心繫上一顆氫氣球」、「Tendu 時要很像腳底黏著口香糖」，或「二位手的位置要保持能讓一顆小水珠可順利地從你的頸部沿著雙手臂，再滑落到指尖」R…
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陸續收到一些對成人芭蕾感興趣的讀者的回信，有的人說在看完 挑選合適芭蕾軟鞋，請記得這5個步驟！文章後，很好奇某些品牌的軟鞋實穿感受？有沒有哪些款式推薦的？ 這些疑問不禁讓我回想起，第一次“換新”軟鞋前…
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就像不同臉型相對於化妝技巧一樣，每位芭蕾舞者的腳型都是獨特，因此跳舞時所面對的挑戰也不同。如果能在學芭蕾之前就了解自己雙腳的形狀、類型，並清楚知道本身足部的問題，對日後跳芭蕾會有很大的幫助。
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很多人會認為，除非跳得跟他們的老師一樣，否則就不是真的在跳芭蕾。這個想法不是完全正確的！因為每個人的身體都是不同的，每個人的芭蕾旅程都是獨一無二。若想擁有更充實的練習，有兩個很重要的原則：