adult ballet

好久不見我的部落格，都長草了🪴，沒想到2023年只整理出一篇芭蕾實用資源的文章，之後就消聲匿跡！ 自從開始舞蹈治療的實習後，我把文字的重心幾乎放在紀錄個案（或團體）歷程去了🥺。想想，真的花了很多很多心…

陸續收到一些對成人芭蕾感興趣的讀者的回信，有的人說在看完 挑選合適芭蕾軟鞋，請記得這5個步驟！文章後，很好奇某些品牌的軟鞋實穿感受？有沒有哪些款式推薦的？ 這些疑問不禁讓我回想起，第一次“換新”軟鞋前…

就像不同臉型相對於化妝技巧一樣，每位芭蕾舞者的腳型都是獨特，因此跳舞時所面對的挑戰也不同。如果能在學芭蕾之前就了解自己雙腳的形狀、類型，並清楚知道本身足部的問題，對日後跳芭蕾會有很大的幫助。

老早就想好好介紹這個芭蕾好朋友了！剛開始練習成人芭蕾的你，一定能感同身受：沒有「把桿」，如同沒有依靠🤪

回想一下，「芭蕾」在你的第一印象是什麼？ ⟪天鵝湖⟫？ 有記憶以來，談到「芭蕾」，我的腦海中浮現的就是這個場景。