adult ballet

芭蕾舞者得以於舞台上以優雅身姿舞動著，完全源自於平時扎實的基本功訓練，而每種精湛的技巧皆以最基礎的「芭蕾腳位」與「手位」組合及變化而成。 當中，最根本的技巧就是得從「腳的五個位置」開始。在你的第一堂課…

雙手和手腕是芭蕾舞中美麗和具表現力的元素之一，舞者除了雙腳的訓練很重要之外，手的延伸性及柔美貌也必須經年累月不斷練習，才能更有靈魂。 這篇從芭蕾的雙手談起，帶你入門芭蕾5大基本手位。

作為一位剛踏入芭蕾世界的成年人，你也看芭蕾舞劇嗎？ 你覺得芭蕾舞劇有趣嗎？看得懂嗎？ 還是有看沒有懂而且很想睡覺？

看了韓劇如蝶翩翩，是不是對芭蕾也心動？70歲老爺爺堅持著他的夢想，那你呢？你也有芭蕾夢但過去從未有機會學習如何跳芭蕾嗎？